champs de pissenlit

Les stages

Yoga - Accompagnement - Méditation

Présentation

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les stages de yoga

LES APRÈS-MIDI YOGA

Dans ces séances de Méditation et Raja Yoga, nous nous appuierons sur ces techniques qui on fait leur preuve, ainsi que sur les énergies des saisons, de la terre et du cosmos qui nous ont créés afin d’ouvrir notre conscience, de rayonner ce que nous sommes.

En plus des exercices de méditation proprement dits, ces séances sont l’occasion d’échanger avec les autres, d’apprendre et de comprendre que nous avons tous, tous les jours besoin de nous réaligner avec nous mêmes, avec les autres, avec la nature qui nous entoure............... la vie ne fait jamais marche arrière, ni demi-tour, chaque jour est nouveau et la présence à chaque instant nous permet de vivre chaque instant le plus pleinement possible.

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bel homme en méditation

accompagnement personnes agées

Prendre conscience de la spécificité de la personne âgée dans sa globalité et proposer aux accompagnants (famille ou professionnels) des outils pour mieux comprendre, aider, stimuler ou simplement accompagner ces personnes qui avancent en âge, et améliorer leur conditions de vie.Dans ces formations nous nous intéresserons à toutes les facettes de l’être humain : physique, psychique, énergétique, émotionnelle et spirituelle dans le sens large du terme. La détente est primordiale. Vous apprendrez des techniques de relaxation, respiration, massages et auto-massages, méditation et concentration qui amèneront un état de détente et de bien-être pour la personne âgée et son accompagnateur. Nous proposerons des exercices physiques ( yoga, Qi Gong, Do-in) adaptés à l’âge, aux capacités et au contexte (par exemple : personne alitée en chaise etc.)

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